ルルオンに入る前に知っておきたいこと

2026/09/18

温活水素

今回は、ルルオンをより心地よく受けていただくために、入る前に知っておきたいポイントをご紹介します✨

① 水分補給をしておきましょう💧

ルルオンでは身体を温めながら、じんわり汗をかいていきます。

そのため、入る前から水分をとっておくことが大切です。

「普段あまり水を飲まない…」という方も、無理に一気飲みする必要はありません。

ご来店前から少しずつ水分をとる習慣を意識してみてくださいね😊

もちろん、ルルオン中も水分をとりながら過ごしていただけます♪

② お腹いっぱいの状態は避けましょう🍚

食後すぐのルルオンは、身体が重たく感じたり、気分が悪くなることがあります。

できれば食事は少し時間を空けて、満腹すぎない状態でのご来店がおすすめです。

反対に、空腹すぎる状態も無理は禁物。

③ 体調がすぐれない日は無理をしない

「せっかく予約したから…」と、体調が悪い日に無理をする必要はありません。

発熱や強い倦怠感、めまいなど、いつもと違う症状がある場合は、無理せずご相談ください。

ルルオンは「頑張って入るもの」ではなく、心地よく自分の身体と向き合う時間です🍃

④ 締め付けの少ない服装がおすすめ

ルルオン後は汗をかくこともあるので、脱ぎ着しやすく、ゆったりした服装でのご来店がおすすめです。

アクセサリーなども、施術前に外しておくと安心です。

⑤ 「汗をたくさん出さなきゃ」と思わなくて大丈夫♡

ここ、実はとっても大切です。

「汗をいっぱいかいた方がいいんですよね？」

と聞かれることがありますが、汗の量には個人差があります。

その日の体調や身体の状態によっても違うので、

「今日はどれくらい汗をかいた？」よりも、
「気持ちよく温まれた？」を大切にしてください☺️

初めての方も、分からないことがあれば何でも聞いてくださいね。

お客様お一人おひとりの体調やお悩みに合わせて、安心して過ごしていただけるようサポートします🍃

「ちょっと気になるけど、まだ行ったことがない…」

そんな方も大歓迎です♡

頑張る毎日から少し離れて、
自分の身体をいたわる時間を作ってみませんか？✨

皆さまのご来店を心よりお待ちしております☺️